Kurs jest dobrym początkiem do rozpoczęcia drogi prowadzącej do zmian i lepszej jakości życia. Po kursie mam dla siebie więcej życzliwości i potrafię lepiej zadbać o siebie.
KursantkaOpinie
Jak ten kurs zapamiętali inni
Jestem bardziej świadoma sygnałów płynących z ciała, swoich myśli i emocji niż przed rozpoczęciem kursu. Mindfulness to świetna droga w głąb siebie i łagodne zderzenie z rzeczywistością. Bardzo polecam.
KursantkaJeśli dotychczas nie żyłeś w zgodzie ze sobą i w końcu pragniesz poczuć siebie oraz swoje ciało na nowo, ten kurs jest właśnie dla ciebie. Za sprawą kursu obserwuję u siebie znaczącą poprawę w podejściu do problemów i sytuacji stresowych.
SzymonNaprawdę warto dołączyć do tego kursu i przekonać się na własnej skórze, ile uważność może wnieść do codziennego życia.
KursantkaJeśli szukasz sposobu na odnalezienie wewnętrznego spokoju czy poznanie siebie, ten kurs jest dedykowany właśnie tobie.
TomekTo piękna droga – przyjemna, smutna, wypełniona radością, a czasem głęboką zadumą. Na pewno jednak prawdziwa, niepowtarzalna i pozwalająca wzmocnić swoje korzenie. Trust the process. 😊
BartekJest to niesamowita podróż ku sobie. Dzięki MBSR poczułam się lekka, spokojna, a moje ciało bardziej rozluźnione. Nauczyłam się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami (oddech, medytacja, świadomość ciała).
Ela · 1/2Jestem wdzięczna za wszystko, co mnie otacza. Staram się być tu i teraz, bez oceniania. Małgosiu, bardzo dziękuję, że dzięki tobie postawiłam następny krok do przodu, ku sobie.
Ela · 2/2Uważam, że kurs MBSR to przyczynek do rozpoczęcia wspaniałej drogi w głąb siebie. Atmosfera z pewnością temu sprzyja, bo jest pełna ciepła i wzajemnego zrozumienia. Na pewno wrócę na kurs Gosi.
PaulinaMałgosia zainspirowała mnie do lepszego życia, do bycia w pełni w tym, co tak naprawdę się liczy. Przekazała nam mnóstwo ciepła, empatii i wiedzy.
Ola · 1/2Niesamowite było dla mnie to, że w grupie zupełnie obcych sobie osób mogłam poczuć się tak bardzo sobą, tak niedoceniana z tym wszystkim, co we mnie jest.
Ola · 2/2Kurs MBSR okazał się dla mnie spokojnym powrotem do prostych rzeczy: oddechu, ciszy i zwykłej obecności w chwili, która wcześniej umykała gdzieś pomiędzy obowiązkami.
Krzysztof · 1/3To doświadczenie nie daje gotowych odpowiedzi, ale uczy słuchać życia uważniej i łagodniej, jakby ktoś na chwilę ściszył świat.
Krzysztof · 2/3Spróbuj, jeśli czujesz, że jest trochę za głośno. Bardzo podobało mi się zaangażowanie Małgosi. Na zajęciach czuć pasję, autentyczność i wiarę w to, o czym mowa.
Krzysztof · 3/3